드레스라인관리

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작성자요술공주 조회 14회 작성일 2021-05-04 15:47:54 댓글 0

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예신 필수운동 무조건 효과보는 드레스핏 살리는 상체운동 ! (feat. 일자어깨 / 상체라인 만들고 싶은 분들께 추천하는 홈트) dressfit workout

#예신운동 #상체라인운동 #상체운동


안녕하세요 여러분!!!!!!
이번에 너무 오랜만에 운동영상을 올리는 것 같아요오..........

그동안 열심히 달렸더니 힘들어서 일주일이지만 조금 널널하게 편집하다 보니까 이제서야 와버렸어요.....

그래도 이번엔 많은 분들이 항상 고민이신 "상체라인" 을 다듬는 운동법 이기도 하고
특히 #예비신부 이신 분들께 정말정말 도움이 될만한 운동인 것 같아요!

아무래도 드레스를 입을 때 어깨라인 , 그리고 몸통라인이 가장 신경이 쓰이시잖아요?
하루아침에 변할리는 없고.... 정말 제대로 꾸준히 해서 변화하고 싶다! 하시는 분들께 정말 강추하는 운동 방법이에요!

이 운동을 기초로 익혀두시면 여기서 변형한 동작들을 더 효과적으로 하실 수 있답니다!

어떤 운동이든 기초를 제대로 다잡는게 정말 중요하다고 생각하기때문에
영상에서 말이 좀 길었던 것 같은데 이 다음 버전으로 가져오는 영상은 '실전편' 으로 설명없이 운동 동작만 찍어서 오도록 할게요‍♀️


아마도 이 영상을 보시는 분들은 집에서 혼자 하시는 분들이 많을 거라고 생각되기 때문에
최대한 간단하지만 디테일하게 설명해보려고 노력했는데 도움이되셨으면 좋겠어요!!!


날이 너무 추워서 집 밖에 나가기 싫으실텐데 오늘은 집에서 이 영상 하나만! 꼭!!! 꼭!! 해보기에요!?!!!!?

그럼 오늘도 렛츠듀잇!
Let's dew it !



instagram @from.dew_

식전 웨딩사진!? 얼굴축소, 몸매 라인관리 이걸로 해결!!



라인 관리의 모든 것! /롤 라인관리 프리징,슬로우푸쉬,귀환타이밍,빅웨이브

원하시는 챔피언 댓글에 적어주시면 적극 반영하겠습니다 :)
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BGM

All Stars - Patrick Patrikios

Cover - Patrick Patrikios

X Ray Vision - Slynk

Hot Coffee - Patrick Patrikios


#롤_라인관리 #라인관리 #롤_라인전 #프리징 #빅웨이브

... 

#드레스라인관리

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